P2 - Cách tập múa dẻo tay mềm mại đơn giản dễ tập cho người mới có cánh tay mềm | Cao Thanh Dance

#caothanhdance #hocnhayonline #hocnhay
Những nội dung chính trong video:
0:56 - Hướng dẫn cách tập theo video sao cho hiệu quả
1:13 - Tập Cổ mềm dẻo
3:07 - Giãn cơ toàn thân
3:36 - Khởi động Vai
5:10 - Khởi động khuỷu tay mềm dẻo
5:52 - Cách tập thả vai mềm mại
7:11 - Cách tập xoay vai mềm dẻo
9:04 - Cách tập cánh tay mềm dẻo
12:33 - Cách tập sóng tay ngang mềm dẻo
15:37 - Cách tập vuốt tay ngang mềm dẻo quyến rũ
16:30 - Cách tập phóng tay xoay cổ tay xoắn ốc mềm dẻo
17:50 - Cách tập luyện tay ôm vuốt mềm kết hợp chuyển trọng tâm thân
19:12 - Cách tập tay đuổi mềm dẻo
20:09 - Luyện tập mềm dẻo giải phóng cơ thể thân trên tổng thế

Đăng kí kênh để biết có video hướng dẫn mới bạn nhé (nhấn vào link):
https://www.youtube.com/channel/UC8fu5VWdGC1MueIVh8yb0bQ/?sub_confirmation=1

===***===***===
Những thông tin có thể bạn quan tâm về Cao Thanh Dance và các chương trình Dạy nhảy Online
Tổng kết các link chương trình tập cho các thành viên Cao Thanh Dance nhé
Chú ý là các bạn phải đăng kí mail và xác nhận qua mail đăng kí nữa nhé, tất cả thông tin đều gửi qua Mail:
01. Tham gia tập 1 năm miễn phí với Khóa học nhảy cơ bản cho người mới bắt đầu tập
https://caothanhdance.com/hoc-nhay
02. Khóa học làm HLV DANCE FITNESS - ĐÀO TẠO TRỰC TUYẾN VÀ TRỰC TIẾP
nơi đào tạo giáo viên dạy nhảy chất lượng nhất cho các học viên từ mới tập đến nhảy giỏi dẻo đẹp
===***===***===
Kết nối với Cao Thanh Dance:
Chúng ta có thể cộng tác với nhau nếu các bạn cần nhé:
0. Liên tục tổ chức các lớp đào tạo Huấn luyện viên hoặc tập theo bài nhảy trực tuyến, "Livetream" qua phần mềm Online (liên hệ qua Zalo: 0837315117)

Kết nối - Links:
01. Đăng kí tham gia tập cùng với Cao Thanh Dance qua nhóm bí mật nhiều video chất lượng
https://caothanhdance.com/hoc-nhay

===***===
PS:
Các video hướng dẫn được công khai là miễn phí, Cao Thanh Dance rất vui khi các bạn chia sẻ cho cộng đồng cùng biết và tập luyện

►Nếu bạn thấy nội dung giá trị và hữu ích thì đừng quên nhấn Like, Share và Đăng ký kênh youtube Cao Thanh Dance để nhận nhiều nội dung luyện tập cơ thể, nhảy đẹp vui mạnh khỏe giá trị và hữu ích nhất.
PSS:
►Nếu bạn thấy nội dung giá trị và hữu ích thì đừng quên nhấn Like, Share và Đăng ký kênh youtube Cao Thanh Dance để nhận nhiều nội dung luyện tập cơ thể, nhảy đẹp vui mạnh khỏe giá trị và hữu ích nhất.
PSS:
Cao Thanh rất vui nếu bạn muốn Donate cho Cao Thanh tại TK:
►TPbank 19191369999 Cao Văn Thanh (^^ càng Donate càng máu làm Video)
hoặc tại
►Donate PayPal: https://www.paypal.me/caothanhdance
Cao Thanh Dance rất vui nếu được nhận thêm như vậy
►Tham gia hội viên Cao Thanh Dance tại: / @caothanhdance
►Kết nối với Cao Thanh Dance tại:
• Website: https://caothanhdance.com/hoc-nhay
• Facebook: https://www.facebook.com/groups/caothanhdance1

CHÚC BẠN XEM VIDEO TỪ CAO THANH DANCE VUI VẺ VÀ NHẬN ĐƯỢC NHIỀU GIÁ TRỊ!
© Copyright by Atadance Co.ltd☞ Do not Reup
©️ Bản quyền thuộc về Cao Thanh Dance , vui lòng không Reup.

Видео P2 - Cách tập múa dẻo tay mềm mại đơn giản dễ tập cho người mới có cánh tay mềm | Cao Thanh Dance канала Cao Thanh Dance