3 упражнения для турника: работам с прессом, спиной и руками
Турник, пожалуй, самый простой и самый функциональный снаряд, который есть в каждом клубе и в каждом дворе. Дмитрий Яшанькин показывает, как правильно выполнять подтягивания для мышц верхней части тела, и как поработать с прессом на турнике. Ну и в финале - супер упражнение на выносливость из кроссфита для тех, кто предпочитает горные тропы, пешие походы или экстремальный туризм.
Видео 3 упражнения для турника: работам с прессом, спиной и руками канала Gravitazia. ru
Видео 3 упражнения для турника: работам с прессом, спиной и руками канала Gravitazia. ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Стройные ногиКомплекс упражнений на уличной площадкеКомплекс упражнений со швейцарским мячомТренировка с функциональными петлямиДмитрий Яшанькин для девушекУпражнения на прессУпражнения для красивой спиныЕдим и худеем: Оладьи из кабачков4 упражнения для стройной талииЖиросжигание: комплекс с гантелямиУпражнения по протоколу "Табата"Идеальная осанкаПетли TRX: комплекс упражнений для всего телаУпражнение на развитие ловкостиФитнес для продвинутых: тренировка с мячомКомплекс упражнений с резиновыми петлямиУПРАЖНЕНИЯ С ДИСКОМ ОТ ШТАНГИКроссфит со штангойКроссфит с гирями: комплекс упражнений8 марта