Herz-Meditation am Morgen

Verbinde dich am frühen Morgen mit deinem Herzen um selbstsicher und mit gutem Gefühl in den Tag zu starten.
Nachdem du dich mit der Erde verbunden hast und dadurch eine gute Basis geschaffen hast, leite ich dich in deine Herz-Verbindung hinein. Mithilfe deiner Atmung wirst du dein inneres Licht wie von selbst nach außen ausdehnen können. Spüre in deine Gefühle für den Tag hinein und schaue einfach nur hin. Unangenehme Gefühle oder Ängste kannst du so behutsam umwandeln.
Du wirst mit mehr Selbstvertrauen und voller Zuversicht in den Tag starten können

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