GUTES TUN FÜR SICH SELBST, Meditation 30' und Inspiration

Zuerst folgt die Meditation, das heisst sich selbst als Seele zu erfahren und die Verbindung zur Quelle des Lichtes.

Inspiration: Selbstfürsorge wird so definiert, dass man sich Gutes tun kann, fähig ist, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken, für sich selbst Grenzen zu setzen. Und sich immer wieder zu fragen: Was tut mir der Seele wirklich gut?

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