РАЗМИНКА с объяснением / Алтай / из курса СВАРГА Старт

Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова http://svarga.online

СВАРГА Старт — короткий курс для самостоятельного изучения, состоящий из базовых практик, направленных на психофизическое развитие человека, а также являющийся полным фундаментом для самосовершенствования человека.
В составе курса 5 практик:
– 3 фундамента,
– Разминка,
– Сенситив (3 знакомых вам упражнения),
– Очищающее дыхание,
– Задержки дыхания на выдохе.
Курс бесплатный и мы будем рады, если вы поделитесь им с вашими близкими, подписку можно оформить на сайте http://svarga.online
====================================================
Съемка и монтаж: Евгений Фазлеев (Живая система)
https://www.instagram.com/efazleev/
https://livesystem.org
=====================================================
О РАЗМИНКЕ

Первое, что необходимо сделать перед практиками самосовершенствования – это подготовить тело к работе. Именно слабое тело препятствует получению глубокого опыта в практиках. Слабость в спине, затекание тела, – все это отвлекает внимание человека оттягивая на себя энергию и силы.
Разминка это самый быстрый и простой способ подготовить тело к работе на пути внутреннего и внешнего самосовершенствования. Больное и слабое тело всегда отнимает на себя энергию и внимание. В здоровом теле – здоровый дух. Гибкость, сила тела и крепкость осанки – это идеальный фундамент в самосовершенствовании. Все это нам дает разминка. Занимайтесь и развивайтесь, друзья!

===================================================
Курс самосовершенствования тела и сознания ЗДРАВОТЕЛ
http://svarga.online/zdravotel

Видео РАЗМИНКА с объяснением / Алтай / из курса СВАРГА Старт канала Дмитрий Лапшинов