Упражнения для шеи. Гимнастика для шеи 8 минут

#шея #упражнения

"Шея отваливается"частая фраза в нашей речи, особенно в конце рабочего дня.😔
Я предлагаю простые упражнения,которые снимут спазмы, укрепят мышцы, сохранят подвижность позвонков!

Они настолько простые ,что их можно делать даже в рабочее время!

Шейный отдел очень важный в нашем организме.. хоть врачи и говорят что им могут заниматься остеопату, ортопеды.. вообщем только врачи... Я считаю, что каждый сам за себя! Если не Вам, то кому оно вообще нужно?! Всем здоровья!

Делаете зарядку для шеи? 😊 головная боль здоровье почему болит шея оксана левина боль в шее

МАРАФОН "Поперечный шпагат" - http://bit.ly/2STB9kg
МАРАФОН "Продольный шпагат" - http://bit.ly/2wCbaF6
МАРАФОН "Хочу быть ГИБКОЙ" - http://bit.ly/2unK4Rm

Онлайн курс по растяжке "Продвинутые" - http://bit.ly/38UzJLU
Подписывайтесь на мой YouTube канал - http://bit.ly/2T9tk8T
Подписывайтесь на мой Instagram - http://bit.ly/2Pi6uuI
Я вконтакте - http://bit.ly/37QuGe8
Мой Telegram КАНАЛ - http://bit.ly/2HRCr8S

Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru

Растяжка для начинающих - http://bit.ly/2PjhlEF
Растяжка для продвинутых - http://bit.ly/2Vj73YL
Поперечный шпагат - http://bit.ly/2HQxvRG
Продольный шпагат - http://bit.ly/3c1EZix
Зарядка.Разминка. - http://bit.ly/37YBcQ9
Тренировки для спины - http://bit.ly/2HN3fXN
Растяжка на все тело - http://bit.ly/2T9wJob
Обучение гимнастическим элементам - http://bit.ly/2SWynLb

Видео Упражнения для шеи. Гимнастика для шеи 8 минут канала Растяжка с Кутузовой