CARDIO-Cuando hacerlo para quemar más grasa
¿El cardio en ayunas es más efectivo? ¿Cuando es el mejor momento para hacer cardio? ¿Tengo que hacer el cardio seguido o puedo dividirlo y hacer varias veces al día? ¿Cuando comer tras el cardio? ¿Que como antes y después de las pesas o de una rutina de tonificación? ¿Que hago antes la tonificación o el cardio?
Видео CARDIO-Cuando hacerlo para quemar más grasa канала Dakidissa S.
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