Aprende a comer bien con CinfaSalud

¿Quieres comer bien y no sabes por dónde empezar? En CinfaSalud te damos diez claves para una alimentación sana. ¡Es muy fácil!

Una alimentación equilibrada es una alimentación variada. No existe un alimento que tenga todos los nutrientes que necesitamos, por eso tenemos que comer alimentos de todos los grupos, pero en las cantidades correctas, ¡como la dieta mediterránea!

Sigue nuestros diez sencillos consejos y empieza a comer bien y sano desde ahora.

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