پروتئین وی چیست؟بهترین زمان و دوز مصرف پروتئین وی در بدنسازی چقدر هست؟

پروتئین وی چیست و مصرف پروتئین وی در بدنسازی به چه صورت باید باشد؟
بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه زمانی می باشد؟
چقدر پروتئین وی در روز باید بخوریم؟
مگه میشه صحبت از عضله سازی و بدنسازی باشه و اسمی از پروتئین وی نشنویم؟پروتئین وی مکملی بسیار مفید در بحث عضله سازی و چربی سوزی که اگر در دوز مناسب و در راستای تغذیه اصولی و انجام تمرینات بدنسازی روتین مصرف بشه،فواید زیادی برای بدن و مخصوصا عضلات ما داره و میتونه موجب عضله سازی و چربی سوزی بشود.
توی این ویدئو در مورد اینکه پروتئین وی چیست،انواع پروتئین وی و زمان و دوز مناسب مصرف این مکمل ورزشی صحبت کردیم که امیدواریم براتون مفید باشه.
لینک حمایت از کانال،تا بتونیم محتوای با کیفیت تری برای شما تولید کنیم.
https://www.zarinp.al/tandorostclub
.
اگر این مطلب براتون مفید بود ممنون میشم به سایت ما سر بزنید و از مقالات سایت دیدن بفرمایید.همچنین مبتونید برای دریافت برنامه تمرینی شخصی سازی شده برای خودتون از طریق سایت اقدام به ثبت سفارش کنید.

https://www.tandorostclub.ir

#پروتئین #عضله_سازی #چربیسوزی #تغذیه_ورزشی #پروتئین_وی #بدنسازی
00:00 مقدمه ای بر پروتئین وی
00:38 پروتئین وی چیست؟
01:02 معرفی انواع پروتئین وی و فواید انواع پروتئین وی
01:42 عضله سازی با پروتئین وی
02:20 آیا در مکمل وی،مکمل bcaa نیز وجود دارد؟
03:10 افزایش حس سیری با مصرف پروتئین وی
03:40 مصرف پروتئین وی برای لاغری
04:39 چقدر پروتئین وی بخوریم؟

Видео پروتئین وی چیست؟بهترین زمان و دوز مصرف پروتئین وی در بدنسازی چقدر هست؟ канала tandorostclub