Jalkojen nosto roikunnasta
Jalkojen nosto roikunnasta
Видео Jalkojen nosto roikunnasta канала Personal Trainer Marko Kuoppasalmi
Видео Jalkojen nosto roikunnasta канала Personal Trainer Marko Kuoppasalmi
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 января 2024 г. 17:24:26
00:00:33
Другие видео канала
Hauiskääntö 45 asteen ojennuspenkissä
Askelkyykky paikallaan, landmine asettelulla / Lunge landmine set up
Pakaratreenissä yleinen virhe
Muuttuva vastus - Lisää lihastyötuntumaa pakaroihin ja ärsykevaihtelua treeniin
Askelkyykkykävely jatkuvana, käsipainot
Romanialainen maastaveto käsipainoilla
Lämmittely ja valmistavat sarjat voimaharjoittelussa
Bulgarialainen askelkyykky käsipainot
Harjoittelu ja rasvanpoltto
Miten parannat polvilinjausta askelkyykyssä? Esimerkki korjaavasta harjoitteesta.
Fysiikkaharjoittelu jalkapallossa
Koko kehon voimaharjoitus
Pallorullaus kädet suorana pallon päällä
Fysiikkaharjoittelu jalkapallossa Rasmus Schuller haastattelu
Kontrastivoimaharjoittelu: Box kyykky 3 toistoa + Boxille hyppy 3 toistoa
Sokeri- ja herkkuhimo - mistä johtuvat ja miten eroon?
Ylätalja leveä myötäote
Askelkyykkyyn korjaava harjoite korokkeella
Hauiskääntö levytangolla, vastaote
Luanveto leveällä myötäotteella
Yleinen virhe rasvanpolttovaiheen jälkeen