당뇨 가족력 있다면 ‘단 음식’ 끊어야 할까?

당뇨 가족력이 있다면, 단 음식 평생 피해야 할까요🥺? 몸의 혈당 조절 기능을 잘 유지하면 건강하게 즐길 수도 있습니다😊

1️⃣ 하루 한 끼, 쌀밥 & 찌개로 식사하기
2️⃣ 밤 12시 전에 숙면하기
👉🏻 작은 습관이 큰 건강을 만듭니다!

당뇨 가족력 관리, 21년 경력의 리우한의원이 함께합니다.

📍 상담 및 문의 [우리집 주치의 리우한의원]
https://linktr.ee/liwoohani
https://linktr.ee/liwoohani
https://linktr.ee/liwoohani

#당뇨가족력 #혈당관리 #건강한습관 #당뇨예방 #당뇨관리 #생활습관 #건강한생활 #당뇨식단 #리우한의원 #Shorts

Видео 당뇨 가족력 있다면 ‘단 음식’ 끊어야 할까? канала 리우케어リウケア🇰🇷