ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ПСИХОТЕРАПЕВТ | ПРЕДДЕПРЕССИВНЫЙ СИНДРОМ #психотерапия

Еще с подросткового возраста я понимала, что очень хочу обратиться за помощью к психотерапевту, потому что не могу справиться со своими проблемами самостоятельно. Я долго грезила об этом, и в конце концов смогла позволить себе занятия со специалистом. Что из этого вышло и почему я думаю, что КАЖДОМУ необходима психотерапия? Ответы ищите в видике!

Подписывайтесь на мои соцсетки
✨инстаграм: https://www.instagram.com/tsiganova_/
👾твич: https://m.twitch.tv/tsiga_/profile
#психология #психотерапия #история
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:45 - Откуда появляются травмы и комплексы
03:22 - Мой опыт. День сурка, тревога и чувство вины
09:17 - Прокрастинация. Как влияет и что это такое?
10:22 - Проблема альтернативной стоимости и катастрофизация
13:19 - Руминации
16:57 - Вывод

Видео ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ПСИХОТЕРАПЕВТ | ПРЕДДЕПРЕССИВНЫЙ СИНДРОМ #психотерапия канала Цыжка