MINHA ROTINA DE TREINO DEPOIS DOS FILHOS | Juliana Goes

Você tem conseguido encontrar espaço na sua rotina pra se movimentar? Quero saber se vocês por aí praticam alguma atividade física! Por aqui eu voltei a correr, faço alguns exercícios em casa quando possível e ainda tem minhas práticas de yoga! Compartilhei com vocês um pouco dessa rotina e algumas dicas. Espero poder te ajudar por aí a abrir mais espaço pra ter esses momentos de reencontro com você e sua saúde física, mental e emocional!

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Espero ter feito seu dia mais colorido! Se gostou dá um joinha \o/

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#TreinoEmCasa #Corrida

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