大家來做健康操
3C舒活伸展操
久坐辦公室的你是否經常有肩膀酸痛，全身酸痛,肚子變大，屁股也變大了。現在就脫掉外套，脫掉高跟鞋，推開座椅，讓我們一起來動吧!
拍攝此影片主要為避免同仁久坐造成健康狀況下降，影響工作效率，以及現場作業同仁工作前未暖身而造成身體傷害，鼓勵同人除專注於工作外，養成定時起身活動及平日規律運動的好習慣。有健康的身體才會有良好的工作效率，有健康的身體才會有幸福美滿的家庭，讓我們大家一起動起來吧!
Видео 大家來做健康操 канала Jo Jo Hsieh
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拍攝此影片主要為避免同仁久坐造成健康狀況下降，影響工作效率，以及現場作業同仁工作前未暖身而造成身體傷害，鼓勵同人除專注於工作外，養成定時起身活動及平日規律運動的好習慣。有健康的身體才會有良好的工作效率，有健康的身體才會有幸福美滿的家庭，讓我們大家一起動起來吧!
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