DESAYUNOS SALUDABLES / DESAYUNOS SALUDABLES FÁCILES RÁPIDOS Y LIGHT

Hoy puedes elegir de que manera saludable poder desayunar o merendar de una manera fácil y rápida .
Unos desayunos nutritivos y sin azúcar perfectos para todos nosotros .
 @recetas de casa LM light  desea que os haya gustado y que paséis feliz semana .
#avena #integral #light

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0:00 Introducción
1:39 210 gr de harina de avena integral 1 taza y media
2:17 1 cucharada de zumo de limón
4:56 Media cucharada de sirope de agave (1/2 tbsp) (miel ....)
7:34 15 gr de levadura química o polvo para hornear media cucharada
10:51 250 gr de azúcar moreno o (250 gr de panela)
11:00 1 cucharada de esencia de vainilla
11:40 250 ml de aceite de girasol
12:16 350 gr de harina de trigo integral
17:05 120 gr de avena integral ( 1 CUP)
17:55 2 cucharadas de chispas de chocolate sin azúcar

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