【-5kgダイエット】8つのポイントでかんたんに痩せられる&低糖質食事方法
益若つばさです。今回は-5kg痩せたかんたんダイエット&低糖質食事方法を紹介します!その時意識した低糖質高タンパク質中心の食事や、普段の生活で心がけたあること、食べる順番なども私流ですが紹介します!🍅🥦🫑🍆提供:nosh-ナッシュ
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#nosh #ダイエット#低糖質#益若つばさ#ナッシュ
Видео 【-5kgダイエット】8つのポイントでかんたんに痩せられる&低糖質食事方法 канала 益若つばさTsubasaMasuwaka
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