Cuando tu psicólogo te sugiere "ignorar todo lo que te estresa????
Cuando tu psicólogo te sugiere "ignorar todo lo que te estresa????
Cuando tu psicólogo te sugiere "ignorar todo lo que te estresa", es probable que esté recomendando que intentes no prestar demasiada atención a situaciones o pensamientos que generan ansiedad o tensión.
Puede implicar centrarte en aspectos positivos, practicar la atención plena o aprender estrategias para manejar el estrés.
Es importante discutir esto más a fondo con tu psicólogo para entender mejor cómo aplicarlo a tu situación específica!
Видео Cuando tu psicólogo te sugiere "ignorar todo lo que te estresa???? канала Dr. Peter Burgos Vega Psy.D
Cuando tu psicólogo te sugiere "ignorar todo lo que te estresa", es probable que esté recomendando que intentes no prestar demasiada atención a situaciones o pensamientos que generan ansiedad o tensión.
Puede implicar centrarte en aspectos positivos, practicar la atención plena o aprender estrategias para manejar el estrés.
Es importante discutir esto más a fondo con tu psicólogo para entender mejor cómo aplicarlo a tu situación específica!
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