Защита и освобождение от захватов в куртках с Андреем Шидловским — уроки борьбы для спорта и улицы

Подпишитесь на наш второй канал "Пекло": https://www.youtube.com/peklo
Выпуски с Андреем Шидловским: http://bit.ly/2bUaKxO
Лучшие уроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0
БоБо в Instagram: https://instagram.com/fightnerds
Самые интересные видео "Боевых ботаников": http://bit.ly/1TExH2L
Получите бесплатную поездку на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src
Закажите рекламу на БоБо: http://bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe

***
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
БоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu

***
Обзоры единоборств и боевых искусств: http://bit.ly/1R87acN
Все уроки героев "Боевых ботаников": http://bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: http://bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: http://bit.ly/2aPjB1m
Реалити-шоу "Проект "Коряга": http://bit.ly/2mdZuxQ
Растяжка и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/1B9KS68
Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8
Уроки бокса: http://bit.ly/1MvJ4fO
Уроки тайского бокса (муай тай): http://bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: http://bit.ly/2hYFI6U
Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg
Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1
Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f
Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl
Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/2iNMopm
Ударные стили единоборств: http://bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: http://bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne
Здоровье, профилактика травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMM
Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa

Выпуск снят в клубе "Александр Невский": http://ksean.ru.

Мастер спорта СССР по дзюдо, основатель Школы оздоровительной борьбы (https://vk.com/club14868219) Андрей Шидловский показывает, как защищаться и освобождаться от захватов в борьбе в куртках.

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

#единоборства #боевыеискусства #борьба #самбо #дзюдо #грэпплинг #бдд #бжж #bjj

Видео Защита и освобождение от захватов в куртках с Андреем Шидловским — уроки борьбы для спорта и улицы канала Боевые ботаники