Веганские голубцы - рецепт с булгуром и соевым фаршем

Веганские голубцы – это сытное, лёгкое, ароматное и очень вкусное блюдо. Приготовить их можно с разными начинками. Мы же для вас сегодня приготовили рецепт голубцов с булгуром и соевым фаршем. Попробуйте и убедитесь, что такие голубцы придутся по вкусу всей вашей семье.

Готовит Регина Чудина

Этот рецепт на нашем сайте: https://vege.one/golubcy

«Привет, мы на кухне vege.one, с вами Регина Чудина. И сегодня мы приготовим сытное, вкусное и не менее красивое блюдо – голубцы с булгуром и соевым фаршем».

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Капуста - средний кочан

Для начинки:
• Морковь - 2-3 шт;
• Соевый фарш - 400 г;
• Булгур - 340 г;
• Помидор - 1 шт.;
• Томатная паста – 70 г;
• Зелень – петрушка, укроп;
• Специи и травы на свой вкус;
• Лавровый лист - 2-3 листа.

Для поджарки:
• Имбирь – 5 см;
• Помидор - 1-2 шт;
• Морковь - 3 средних;
• Томатная паста – 70 г;
• Хмели-сунели, специи.

#vegeone # vegan_vegeone #vegetarian_ vegeone

►Наш основной сайт: https://vege.one
►Подписывайтесь на канал vegeone: https://www.youtube.com/vegeonelife
►Наш Instagram: https://www.instagram.com/vege.one
►Наша страница Вконтакте: https://vk.com/vegeone
►Наша страница в Facebook: https://www.facebook.com/Vegeone-388414241998606
►Наш сайт с рецептами здорового питания: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty

Поддержать проект можно здесь: https://vege.one/help/

Следите, пожалуйста, за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Пишите ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.

Наш канал: hhttps://www.youtube.com/vegeonelife

Весь плейлист здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLA9CSO46UFGuoATQV4pKK2Py86A4fhsoM

Видео Веганские голубцы - рецепт с булгуром и соевым фаршем канала vegeone