¿Cuántas veces comer al día? hábitos ancestrales

¿Comer solo cuando tenemos hambre y hasta saciarnos es la mejor forma de alimentarnos? En este video, un experto en salud explica por qué este hábito ancestral es tan importante para nuestra salud y cómo nos ayuda a prevenir enfermedades.

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*Este vídeo única y exclusivamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos, recomendaciones o asesoría médicos de ningún tipo y no sustituye el diagnóstico o tratamiento de un profesional. Por tanto, los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento por parte de un especialista. El uso de este vídeo o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario.
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