- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
ТУТ УСІ ВПРАВИ ЩОБ ПОПЕРЕК ПЕРЕСТАВ НИТИ!
Це про регулярну практику і прості вправи, які дають реальні результати 💪
Я підготував для вас вступне тренування на 15 хвилин — м’який, але ефективний комплекс:
✔️ для шиї — знімається напруга, йдуть набряки
✔️ для спини — активуються м’язи, розправляються плечі
✔️ для постави — зникає сутулість і холка
Це ідеальний старт — навіть якщо ви ніколи не займались.
Просто вмикайте і повторюйте за мною 💪
Посилання на тренування — під відео або в шапці профілю 👇
Видео ТУТ УСІ ВПРАВИ ЩОБ ПОПЕРЕК ПЕРЕСТАВ НИТИ! канала Вправи, що прибирають біль, й зайву вагу PAINhack
Я підготував для вас вступне тренування на 15 хвилин — м’який, але ефективний комплекс:
✔️ для шиї — знімається напруга, йдуть набряки
✔️ для спини — активуються м’язи, розправляються плечі
✔️ для постави — зникає сутулість і холка
Це ідеальний старт — навіть якщо ви ніколи не займались.
Просто вмикайте і повторюйте за мною 💪
Посилання на тренування — під відео або в шапці профілю 👇
Видео ТУТ УСІ ВПРАВИ ЩОБ ПОПЕРЕК ПЕРЕСТАВ НИТИ! канала Вправи, що прибирають біль, й зайву вагу PAINhack
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ХОЧЕШ КОРОЛІВСЬКУ ПОСТАВУ?
ПІСЛЯ ЦИХ ВПРАВ СПИНА СКАЖЕ ДЯКУЮ!
ХОЧЕШ ЗНАТИ ЯКИЙ ЖИВІТ ЗНИКАЄ ПЕРШИМ?
Це змінить тебе за місяць 💥 | Одноногий міст / Single-Leg Glute Bridge
5 ХВИЛИН НА ДЕНЬ І СПИНА ПЕРЕСТАНЕ ГОРБИТИСЬ
ЛИШЕ 5 ХВИЛИН НА ДЕНЬ і твоє тіло згадає що таке комфорт.
ПОЧНИ З МАЛОГО 5 ХВИЛИН ЩОДНЯ!
ЯК ПОКРАЩИТИ ЗОВНІШІСТЬ НА 50%?
5 хвилин сьогодні і тіло запамятає тебе на завжди.
