HÁBITOS SALUDABLES para CAMBIAR tu VIDA | Diana Alvarez & Maria Paula Estela

En este video Maria Paula Estela nos habla de la importancia de una alimentación consciente y balanceada. Nuestro cuerpo merece toda la atención, cuidado y buen trato, por eso dormir -sueño de calidad-, consumir alimentos que aporten vitaminas, minerales y nutrientes, gestionar emociones, hacer ejercicio y aprender a pensar, sin duda, nos hace más felices.
Pautas para comenzar nuevos hábitos y mejorar nuestra calidad de vida.

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