Respira así cuando estés confundid@ y/o preocupad@!!

Sat Nam

Te comparto este Pranayama que te ayudará a sentirte mejor y más claro cuando estés viviendo algún momento fuerte en tu vida.

Este es el video en el que comparto cómo respirar correctamente:
https://www.youtube.com/watch?v=01XB8mOmz3Q&t=467s

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