Упражнения на ПРЕСС с подушкой. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ в домашних условиях II Я худею с Екатериной Кононовой

Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки сегодня мы будем убирать животик, поработаем над пресом. Для комплекса нам понадобится подушка.
Комплекс интервальный состоит из пяти упражнений, 45 секунд работы 15 секунд отдыха, три раунда.
Давайте ставить таймер и приступать!
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Ещё больше упражнений для пресса:
👍 Как быстро убрать живот? Плоский живот ►►► https://youtu.be/T2J2koyjiAo
👍Как быстро убрать низ живота ►► ► https://youtu.be/7sL-Su9YYGQ
👍 Качаем нижний пресс ►►► http://goo.gl/bKEplb
👍 Качаем пресс по системе ►►► Табата http://goo.gl/uj6fOC
👍 Как убрать живот и бока в домашних условиях ►►► http://goo.gl/QGAKVH
👍 Как быстро убрать бока ►►► http://goo.gl/1dqxby
👍 Тонкая и изящная талия ►►► http://goo.gl/KqJm42
👍 КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ ►►► http://goo.gl/19z7ef
👍 Самые эффективные упражнения для талии ►►► http://goo.gl/HCvKbm
👍 Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ►►► https://youtu.be/nKTW4aIDkJ8
👍ГЛАЙДИНГ. Упражнения для пресса ►►► https://www.youtube.com/watch?v=1UG9x...

Видео Упражнения на ПРЕСС с подушкой. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ в домашних условиях II Я худею с Екатериной Кононовой канала Я худею с Екатериной Кононовой