6 NÃOS para quem tem HEMORROIDA

Tem muita coisa que quem tem hemorroidas não deve fazer. Vamos ver os 6 nãos e mais bônus para quem tem hemorroida. O que a pessoa deve evitar no dia a dia.
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0:00 O que são hemorroidas
0:24 Não forçar ao evacuar
1:16 Não usar papel higiênico
2:40 Não ficar muito tempo assentado no vaso
3:30 Não ficar muito tempo assentado
4:25 Não abusar das pomadas para hemorroida
5:26 Não comer certos alimentos
6:20 Bônus: Não fumar
6:40 Conclusão

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