Коктейль с кофе, спринг роллы, lofi полезные рецепты| покулинарим? #2

#карантин #piferly #whatiateinaday
спасибо за просмотр с:
Всем привет, как у вас дела, ребят, как проходят дни дома? Я, например, решила не опускать руки и снять для вас новую часть покулинарим дома. Пока за окном стучит дождик и погода меняется со своим настроением предлагаю вам приготовить comfort food рецепты, быстро и полезно. В мыслях как-то сами сложились два первых рецепта : десерт яблочек с тофу и изюмом, коктейль с кофе и корицей. А потом я наткнулась на рисовую бумагу у себя в кухонном ящечке, поэтому быстренько в сети нашла те самые спринг роллы. Как-то так вышло видео в похожем формате what i ate in a day с музыкой lofi на фоне 💕
Ингредиенты:
Breakfast:
Яблочки с тофу:
1. 3 яблока
2. цедра и лимон цитрусового (на глаз)
3. корица (1\2 ч. л.)
4. тофу 1\2 упаковки
5. изюм
6. тростниковый сахар\мед (по вкусу)
7. Немного молока
8. Ванилин

🍃в духовку на 40 мин 180 градусов (до готовности яблочек)
Snack :

Коктейль с кофе
1. шот эспрессо (чуть меньше половины чашки сваренного кофе)
2. Груша
3. Молоко 1\2 чашки
4. корица + мускатный орех

Dinner or lunch:

Спринг роллы:

1. рисовая бумага
2. мидии, креветки или говядина
3. салат или шпинат
4. Спаржа
5. Морковь (особенно вкусно с корейской)
6. Огурец
7. французская горчица
8. смесь перцев и соль

+ теплая вода
по желанию обжарить на оливковом масле
Жду от вас фотографии в instagram, обязательно сделаю репост в сторис ;)

мы увидимся совсем скоро !
твоя piferly xoxo
♥ с любовью и вдохновением♥

Коктейль с кофе, спринг роллы, lofi полезные рецепты| покулинарим? #2
____________________
Здесь ты сможешь прогуляться по моей маленькой уютной вселенной.

U can find me:

Vk: vk.com/ocean_u_and (все мои песни можно найти в плейлистах)

Inst: @pifer_mg

Soundcloud: Maria Pif

Видео Коктейль с кофе, спринг роллы, lofi полезные рецепты| покулинарим? #2 канала Pifer Mg