나를 챙기는 저녁 습관 #건강 #노화방지 #꿀팁

제가 건강과 날씬함을 자부하는
좋은 루틴으로 강조하는 이것!!

저녁 대신 이거 하나! '쉐이크'
저녁 안 먹고 이걸로 가능하냐고
물으신다면 완전 가능합니다 👍

1️⃣ 풍부한 식이섬유 & 필수 영양소
→ 12첩 반상을 차려 먹지 못해도
균형 잡힌 영양으로 건강한 한 끼 대체 가능

2️⃣ 단백질과 식이섬유가 풍부해서
생각보다 포만감이 오~~래 유지돼요!

3️⃣ 근육 지켜주는 체중 감량
→ 단백질이 15g이나 들어 있어
근손실 없이 건강한 감량이 가능해요 💪

4️⃣ 저녁을 바꾸니 몸이 달라졌어요!
→ 다음 날 아침 붓기도 걱정 마세요!

5️⃣ 마실 물만 있으면 빠르고 쉽게!
그래서 바빠도 저녁 거르지 않죠 👍
(우유X 두유X 생수O)

6️⃣ 질리지 않고 계속 먹게 되는 이유
→ 크리미하면서도 깔끔한 맛! 😋

제가 매일 먹는 쉐이크는
저속 노화에 특화되어 있어
건강한 바디 컨디션을 유지해줘요
먹으면 먹을수록 젊어지는 마법 🪄

저녁식사 한끼 🍚
건강한 쉐이크로

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