Lachyoga in der Natur! (Toni F.)

(Information for the English-speaking people, the subtitle is in English.)
Wenn wir bereit sind unseren „inneren Kritiker“, unser Erwachsenen Gehirn, mal nicht die Regie zu überlassen und stattdessen wie ein Kind einfach drauflos zu lachen, dann können wir unser „Lach-wunder“ erleben.
Um das „tiefe Lachen“ aus dem Bauchraum heraus zu aktivieren, haben sich Lachyogaübungen als hilfreich bewährt. Das anfänglich künstliche Lachen wird in der Regel im Verlaufe des Trainings zu einem echten Lachen.
Lachyoga besteht aus einer Vielzahl spielerischer Lachübungen, kombiniert mit körperlichen Aufwärm- und Dehnübungen. Die Übungen sind leicht erlernbar und können jederzeit im Beruf und Alltag angewendet werden.
Lachyoga, ein Gute-Laune-Training für den Körper, den Geist und die Seele!

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