Música electronica para hacer ejercicio, entrenar y hacer deporte

Musica elecronica motivante y emocionante house para hacer ejercicio con animo.

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► Haz que tu Mente vaya más Lento - Imágenes de Agua para Calmarse y Pensar más Despacio
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Para empezar la rutina de calentamiento, camine despacio o realice una versión algo más lenta de los ejercicios que planea hacer y luego estírese lentamente. Para alcanzar un estiramiento beneficioso de sus músculos y tejidos ubicados alrededor de las articulaciones, mueva cada articulación hasta el límite del rango de movimiento de dicha articulación, aguante esta posición unos seis segundos y descanse un poco. El estiramiento NO debe causar ningún dolor, simplemente haga cada estiramiento hasta que sienta un ligero estiramiento y sosténgalo en ese punto. No se estire en exceso hasta el punto de que duela. Cerciórese de estirar todos sus músculos que formarán parte de la rutina de ejercicios.

Video
Title: Focus Fitness
Author: Seventh Ray Films
https://vimeo.com/102299050
license
https://creativecommons.org/licenses/...

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