Как повысить САМООЦЕНКУ? 14 эффективных способов.

📍 Таймкоды
00:00 - Начало
00:31 - Тема: «Как повысить самооценку?»
01:11 - Что такое самооценка
01:18 - Как формируется самооценка
03:05 - Работа с самооценкой на протяжении всей жизни
04:08 - Что такое здоровая самооценка
04:26 - Рекомендации
04:54 - Реализация своих целей
05:54 - Финансовая стабильность
06:26 - Спорт, танцы и другие активности
07:26 - Психотерапия
08:27 - Аффирмации, якорение (НЛП)
09:10 - Убрать критикующих людей из окружения
10:18 - Проявление самооценки в блоге
11:13 - Отписывайтесь от людей, которые вас раздражают
12:01 - Не сравнивайте себя с другими
13:23 - Благодарите себя
14:22 - Осанка, речь, одежда
16:31 - Развивайтесь
18:29 - Улучшайте себя
19:36 - Любовь к себе
21:05 - Упражнение на повышение самооценки в Telegram-канале

Видео Как повысить САМООЦЕНКУ? 14 эффективных способов. канала Psychology_soul | Психолог Кристина