La COMIDA como REFUGIO EMOCIONAL con Juan Manuel Romero y Nathaly Marcus

🎙️ En este episodio, hablamos sobre la carga emocional de los alimentos con Juan Manuel Romero, nutriólogo experto en psiconutrición.

Descubre cómo ciertos alimentos nos transportan a momentos felices de la niñez y evocan recuerdos especiales 🧒🍭 Juan Manuel nos da estrategias para comer de manera consciente y equilibrada 🤔🥗

❓ Preguntas para ti:

¿Qué alimentos te recuerdan momentos felices de tu niñez?
¿Buscas consuelo en la comida cuando estás estresado o triste?
¿Cómo podrías empezar a comer de manera más consciente?
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