SO siehst Du ANGST nicht mehr als GEFÜHL, welches dich ÄNGSTLICH macht - LÖSE die INTERPRETATION auf

Angst ist ein ständiger Begleiter, da, anders als viele weitere empfundenen Gefühle, als besonders bedrohlich, wahrgenommen wird. Aber was ist Angst überhaupt? Es geht immer darum, mit der Angst umzugehen, umgehen zu lernen. Was bedeutet das? Die Angst zu unterdrücken, eine Umleitung zu nehmen, statt hinzuschauen und wahrzunehmen, was da wirklich ist. Da ist weder Angst, noch ein Objekt, vor dem oder zu dem Angst entstehen könnte, sondern da ist Interpretation. Und diese Interpretation kann aufgelöst werden.

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