CÓMO HACER SIRSASANA O LA PARADA DE CABEZA | @arigadoryoga
Tutorial paso a paso para aprender a hacer Sirsasana o la parada de cabeza con y sin pared. Espero que os guste :)
Grabado en: https://www.tencablestreet.com/
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Ainània: https://www.instagram.com/ainania_yoga/
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Saludo al sol: https://www.youtube.com/watch?v=FqFykP71d9s
Saludo a la luna: https://www.youtube.com/watch?v=UXxur8lk-8g
Meditación fuerza interior: https://www.youtube.com/watch?v=f5jPegWr7iA
Secuencia Ashtanga modificada: https://www.youtube.com/watch?v=UXxur8lk-8g _______________________________________________________
☆ COACHING ☆
Cumple tus sueños: https://www.youtube.com/watch?v=LSK3HtZMWI4&t=2s
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☆ VIAJES ☆
India: https://www.youtube.com/watch?v=_-zNvQIlgOE&t=194s
Islandia: https://www.youtube.com/watch?v=Fa6wN8M2s0M _______________________________________________________
☆ SOBRE NOSOTRAS ☆
Somos Ainània y Ari, dos profesoras de yoga tituladas y apasionadas del mundo del bienestar, tanto físico cómo mental. Gaudium Vita nació con un sueño y una nota de voz de whatsapp, con la idea de crear un espacio con recursos para la comunidad yogi: posts en el blog, retos de yoga en Instagram para motivar a la gente, masterclases para recaudar fondos benéficos… Con este canal pretendemos que puedas practicar en casa con nosotras y también aportar nuestra visión de otros temas que nos interesan cómo viajes, estilo de vida, etc… Quédate y practica con nosotras. Namaste!
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