Бюджетный набор мышечной массы.

В этом видео Гусев Денис расскажет, на примере парня в 80 кг, сколько необходимо съедать пищи в неделю и сколько это будет стоить.
А так же ответит на важные вопросы:
1) Сколько ККал нужно есть, чтобы расти?
2) Соотношение Б-Ж-У в рационе?
3) Какие продукты лучше использовать для набора массы?
4) Сколько раз в день нужно есть?
5) Что делать, если масса больше не растет?
6) Сколько стоит 1 день питания?
Ссылка на эту программу: http://bit.ly/DenisGusev20
►►► Website: http://www.denisgusev.com/
►►► VKontakte: https://vk.com/gusev.denis
►►► Facebook: https://www.facebook.com/gusev.denis81
►►► Instagram: http://instagram.com/denisgusev_com

#набратьформу #похудеть #жир

Видео Бюджетный набор мышечной массы. канала Denis Gusev