Витамины и суперфуды с iherb и wildberries

Мои must have

На наше состояние — физическое, эмоциональное, ментальное влияет множество факторов. И питание среди них играет важную роль.

Йога и медитации пробуждают нашу осознанность. И в первую очередь осознанность к себе и своему телу. Возникает естественное желание питаться более полезной и здоровой едой. Не потому что Надо, а потому что так тело Хочет и просит. Фрукт становиться вкуснее и притягательнее конфеты.

Так просыпается любовь к себе. Желание позаботиться о себе на всех планах. Как тонком, так и плотном, физическом.

Самое первоочередное и простое, что можно сделать для тела в плане питания — подкормить базовыми витаминами, микроэлементами и суперфудами.

Подробнее об этом в видео IGTV, а здесь краткий подитог:

1️⃣ Полный комплекс витаминов B.
Улучшает состояние нервной системы, работы сердца, ускоряет метаболизм. Помогает справляться со стрессом, бессоницей, переутомлением, уменьшает выпадение волос.

2️⃣ Кальций + Магний + Цинк + Витамин D.
Кальций незаменим для костей, зубов, ногтей. Магний и цинк помогают ему нормально усвоиться и также улучшают работу иммунной и нервной системы, мышечной системы и кожи.
Витамин D способствует усвоению всего комплекса, улучшает настроение)

3️⃣ Хлорелла и спирулина — это зеленые водоросли. Богаты витаминами (А, В1, В2, В6, С, К, PP, Е, пантотеновой кислотой, фолиевой кислотой, биотином) и микроэлементами (кальций, фосфор, магний, калий, медь, железо, сера, цинк, кобальт, йод). Высокое содержание железа, белка (с 20 аминокислотами) и хлорофилла.

4️⃣ Трифала — мягко очищает организм, нормализует работу кишечника. Балансирует 5 элементов в теле — это оздоравливает и на физическом и на психическом уровне.

Позаботьтесь о себе и близких на всех планах, чтобы всегда оставаться в ресурсном состоянии. Счастья и здоровья всем!) 🔆

Видео Витамины и суперфуды с iherb и wildberries канала Mariya Chereshneva