La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime

Le Dr David Gourion, psychiatre à Paris, vient nous présenter son nouveau livre. C'est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Cette émission est animée par Jennifer Pasquier, Rédactrice Scientifique.
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