#악몽 그냥 꾼다고요? 수명까지 깎입니다 #잘사는몸 #건강정보 #건강지식 #건강뉴스#악몽경고 #수면장애 #코르티솔 #조기사망#스트레스관리 #수면건강 #야간회복력
잠만 잘 자도 수명이 바뀝니다.
주 1회 이상 악몽 꾸는 사람,
70세 이전 사망 위험 3배 증가.
당신의 악몽, 그냥 넘기지 마세요.
※ 스트레스·수면 질 관리가 생존력입니다.
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26 июня 2025 г. 3:07:00
00:00:58
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