आयुर्वेदिक दिनचर्या ||Ayurvedic Daily Routine ||Dincharya ||हमेशा स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या||

नमस्ते,

हर व्यक्ति को हमेशा स्वस्थ रहने के लिए और बीमारियों से खुदका बचाव करने के लिए योग्य दिनचर्या अपनाने की जरुरत है। आयुर्वेद की संहिताओं में सभी आचार्यों ने इस विषय पर विस्तृत वर्णन हमें बताया है । तो चलिए देखते है की आयुर्वेद के अनुसार हमारी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए।

सिर्फ आयुर्वेद का शाश्वत ज्ञान और जीवनशैली हमें हर एक अवस्था में स्वास्थ्यलाभ और व्याधिमुक्ति दिला सकती है। तो आइये....... आरोग्यप्राप्ति के इस अभियान में हमारे साथ जुड़े।
Thank you for watching.

Dr. Deepak Raj ,BAMS

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