Как правильно расслабиться и снять напряжение Шавасана техника глубокого расслабления
Шавасана поможет снять напряжение, лишнюю усталость, восстановить силы, хорошо отдохнуть. Это очень хорошая профилактика всех психосоматических заболеваний, хронической усталости, неврозов и.т.д. Именно поэтому ее используют как обязательный элемент в конце каждого занятия йоги, однако вы можете делать ее самостоятельно.
Видео Как правильно расслабиться и снять напряжение Шавасана техника глубокого расслабления канала Oksana Ponikarova
Видео Как правильно расслабиться и снять напряжение Шавасана техника глубокого расслабления канала Oksana Ponikarova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнение для глазЙога для позвоночника Упраженения для тазового днаУпражнения для тазобедренных суставов и таза улучшает подвижность суставов и кровообращение тазаЗдоровые веныЙога для позвоночника Упражнения для грудного отделаЙога упражнения для органов малого таза Укрепление тазового днаКомплекс йога упражнений для укрепления мышц телаЙога для позвоночника Упражнения для вытяжения позвоночникаКак справиться с жаройЖизнь без панических атак 6 способов, как справиться с панической атакой самостоятельноЗдоровая поясница. Здоровье позвоночникаТехника ресурсного расслабленияУпражнение для шеийно-грудного отдела позвоночника. Здоровье позвоночника.Освобождение дыхания. Здоровье позвоночника. При фоновой тревожности.Как улучшить пищеварение йога упражнения при тяжести в желудке и повышенном газообразованииЙога для позвоночника Упражнения для крестцаЙога упражнения от варикоза профилактика и терапия варикозного расширения венЙога. Утренний комплекс "Приветствие Солнцу"Здоровье органов таза. Укрепление тазового дна и снижение давления на органы малого тазаЙога упражнения для диафрагмы 2 эффективных упражнения для расслабления диафрагмы