Силовая тренировка с гантелями от Юлии Богдан

Дипломированный тренер по фитнесу, персональный звездный тренер, соавтор и тренер проекта WOWBODY Юлия Богдан специально для Marie Claire показала пару упражнений с гантелями весом в 5 кг.

«Я очень люблю упражнения с гантелями, так как моего веса уже недостаточно, чтобы создать мышцам дополнительную нагрузку», - рассказала нам Юлия.

Видео Силовая тренировка с гантелями от Юлии Богдан канала Marie Claire Ukraine