Защита в бою. "Колючая защита"

В этом уроке мы покажем эффективную защиту, под названием КОЛЮЧАЯ ЗАЩИТА.
Упражнения:
1. Ноги против ног.
2. Игра, пробить удар на скорость.
3. Обоюдно пробить на скорость.
4. "Колючка" локтями.
5. Свободная атака ногами на "колючки".
6. Поочерёдно ногами в разные места.
7. "Колючка" локтями в руки.
8. "Колючка" против серий ударов (двайки).
9. Поочерёдно руки и ноги

Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки.
Как научиться эффективно защищаться. травмируя противника.
Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.
Email artwuwei@gmail.com

Видео Защита в бою. "Колючая защита" канала Школа боя У-Вэй