готовлю по рецептам из тИкТоКа

инстаграм:https://www.instagram.com/mar.maries/
@mar.maries

мой тикток, если надо: https://vm.tiktok.com/ZSehkHthX/

🏃🏼‍♀️МЕРЧ: http://vsrap.ru/mar.maries

моя песня: https://band.link/ugarayu​​​​
😢

лайф аккаунт в инсте: https://instagram.com/marmarmarrr7?ut...
@marmarmarrr7

ТЕЛЕГРАМ канал: https://t.me/marmarrries​​​​
@marmarrries

вк: https://vk.com/id231603131​​​​​

сотрудничество: +7 (985) 445-59-99 (писать с пометкой marmaries)

рецепты:
1. пицца в кружке. в микроврлновке
-хлеб
-яйцо
-молоко
-сыр
-кепчук
-помидоры
-огурцы
-зелень
-ветчина
⁃ хлеб нарезать кубиками в кружку
⁃ добавляем яйцо, немного молока и сыр
⁃ посолили помешали
⁃ смазываем массу кетчупом и сверху любую начинку, помидоры огурцы зелень сыр ветчина
⁃ она говорит в микроволновку на три минуты но сама ставит на 3:20 обманщица

2. печенье в микроволновке за 2 минуты
-25гр сахара
-20гр растопленного масла
-2 ложки молока
-4 ложки муки
-1/4 разрыхлителя

замещать тесто, добавить шоколад, сделать печеньки
положить в микроволновку на 2 минуты

3. пицца в лаваше
-лаваш
в отдельной миске перемешать
-курица
-сыр
-помидоры
-разбить 2яйца
-посолить
-зелень
⁃ взять тонкий лаваш, нарезать по форме стакана кружочками
⁃ выложить в форму
⁃ заполнить начинкой
⁃ в духовку на 20 мин

4. сказали что полезный десерт
-чиа
-безлактозное молоко
-вот такая вкусняшка
(я так полагаю клубнично-банановый смузи)

⁃ три столовых лодки чиа в стакан безлактозного молока
⁃ пусть настоится
⁃ сверху вот такую вкусняшку
⁃ можно украсить бананчиком и клубничкой
⁃ это очень вкусно друзья

5. кофе отстой рецепта не будет

Видео готовлю по рецептам из тИкТоКа канала mar.maries