Загрузка...
Все видеоНовые видеоПопулярные видео

Day 40 • Legs #scoliosis



Видео Day 40 • Legs #scoliosis канала Raj Mandal
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 мая 2025 г. 21:37:34
00:00:16
Raj Mandal
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

Day 42 • Back | Core & Spine • Russian twists & dead bugDay 42 • Back | Core & Spine • Russian twists & dead bug

Day 18 • Back | Spine • Thoracic Side Bends | Core • Deadbug | Cadio • 7 km 11000 steps #lowbackDay 18 • Back | Spine • Thoracic Side Bends | Core • Deadbug | Cadio • 7 km 11000 steps #lowback

Day 5 • Chest | Abs - Hanging Knee Raises | Spine - Thread the needle stretch#scoliosisDay 5 • Chest | Abs - Hanging Knee Raises | Spine - Thread the needle stretch#scoliosis

Day 21 • Chest | core • Hanging knee raises | Spine • Thread the needle | Cardio • 8km 12000 stepsDay 21 • Chest | core • Hanging knee raises | Spine • Thread the needle | Cardio • 8km 12000 steps

Day 44 • LegsDay 44 • Legs

Day 30 • Back | Core • Deadbug | Spine • Thoracic Side bends #twistedgains #scoliosisDay 30 • Back | Core • Deadbug | Spine • Thoracic Side bends #twistedgains #scoliosis

Day 26 • Back | Core • Deadbug | Spine • Side bends on hyperextension | Cardio • 8.5 km 14000 steps#Day 26 • Back | Core • Deadbug | Spine • Side bends on hyperextension | Cardio • 8.5 km 14000 steps#

Day 43 • Arms | Core • Leg raisesDay 43 • Arms | Core • Leg raises

Day 16 • Legs | Core & Spine • Planks | Cardio - None #minivlog #gym #youtubevloggersDay 16 • Legs | Core & Spine • Planks | Cardio - None #minivlog #gym #youtubevloggers

Day 6 • Back | Abs - Deadbug | Spine - Thoracic Side bend | Cardio - 12km • 12000 stepsDay 6 • Back | Abs - Deadbug | Spine - Thoracic Side bend | Cardio - 12km • 12000 steps

Day 10 • Back | Abs - Deadbugs | Spine - Side Bends | Cardio • 1 hour spinningDay 10 • Back | Abs - Deadbugs | Spine - Side Bends | Cardio • 1 hour spinning

Day 14 • Back | Spine • side bends | Core • Deadbug | Cardio • 8.5 km 13000 stepsDay 14 • Back | Spine • side bends | Core • Deadbug | Cardio • 8.5 km 13000 steps

Day 32 • Legs | Core & spine • planks | Cardio • None#twistedgains #scoliosisDay 32 • Legs | Core & spine • planks | Cardio • None#twistedgains #scoliosis

Day 22 • Back | Core • Deadbugs | Spine • Dead Hang | cardio • 7.95km 12000 stepsDay 22 • Back | Core • Deadbugs | Spine • Dead Hang | cardio • 7.95km 12000 steps

Day 37 • Chest | Core • Hanging knee raises + lying leg raisesDay 37 • Chest | Core • Hanging knee raises + lying leg raises

Twisted Gains ⚡#gymTwisted Gains ⚡#gym

Day 47 • ArmsDay 47 • Arms

Day 23 • Arms | Core• Side planks with reach | Spine •Thoracic side bends | Cardio •8 km 12500 stepDay 23 • Arms | Core• Side planks with reach | Spine •Thoracic side bends | Cardio •8 km 12500 step

Day 1 • Chest & Shoulder | Spine - Thread the needleDay 1 • Chest & Shoulder | Spine - Thread the needle

Day 31 • Arms | Core • Heel Touches | Spine • Side stretch | Cardio • None#twistedgains #scoliosisDay 31 • Arms | Core • Heel Touches | Spine • Side stretch | Cardio • None#twistedgains #scoliosis

Day 36 • Legs | Core and spine • Planks | cardio • NoneDay 36 • Legs | Core and spine • Planks | cardio • None

Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 382 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки