#14. Autocompasión y Hábitos Saludables
¿Nos damos cuenta de cómo nos estamos tratando? sobretodo con nuestro cuerpo y todo aquello que comemos. Lo que nos decimos constantemente acaba siendo una manera de relacionarnos con nosotros mismos.
¿Existe una mejor manera de tratarnos? Quizás la autocompasión y los hábitos saludables sean la clave para esto.
En este podcast te lo vamos a explicar junto a Mireia Hurtado, psicóloga especializada en Mindfuleating.
Ivoox:
https://www.ivoox.com/49063653
Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5PVsHEuBU8My6orJHQMTny?si=ZssEiVdTSTeswI1oKyyG7g
www.giselalopez.es
IG: @_giselalopez
info@giselalopez.es
Видео #14. Autocompasión y Hábitos Saludables канала Gisela López
¿Existe una mejor manera de tratarnos? Quizás la autocompasión y los hábitos saludables sean la clave para esto.
En este podcast te lo vamos a explicar junto a Mireia Hurtado, psicóloga especializada en Mindfuleating.
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