خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس / گران بها ترین دارایی انسان

خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس / گران بها ترین دارایی انسان
کتابی که توسط ناتالی براندن نوشته شده تحلیل دقیق و درستی از دلایلیه که هر آدمی رو دارا یا بدون اعتماد به نفس و عزت نفس میکنه
این کتاب به شما شش تمرین میده که با انجام اونها بدون شک بعد از گذشت چند ماه شاهد تحول در اعتماد به نفستون خواهید بود
شما با دیدن این خلاصه کتاب متوجه میشید:
اعتماد به نفس دقیقا چیه؟
چرا مهمه که اعتماد به نفس داشته باشیم؟
چطور میتونیم عزت نفسمون رو افزایش بدیم؟
دیگران چه تاثیراتی در عزت نفس ما دارند؟
این کتاب یکی از بهترین کتابهای روانشناسی خودیاری هست
و راهکارهای اون بسیار کاربردی هستند.

سلام به شما دوست کتابدان عزیزم اول اینکه یادتون نره که حتما کانال من رو سابسکرایب کنید و با لایک ها و کامنت هاتون بهم انگیزه بدید تا بهترین کتابای دنیا رو براتون خلاصه کنم و اینطوری کنار هم رشد کنیم.
کانال کوچینگ من:
www.youtube.com/‎@coach.tarverdi 
توی این ویدیو کتاب شش ستون عزت نفس رو براتون خلاصه کردم و مطمئن باشید با دیدن این ویدیو تمام مطالب مفید کتاب رو متوجه میشید. و چه بهتر که حتما بیشتر از یک بار به این خلاصه کتاب گوش کنید

اینجا براتون تایم کد میزنم که با کلیک کردن روی هر کدوم از زمانها به راحتی بتونید به اول هر بخش برید و اگر دوست داشتید قسمتی رو از اول گوش کنید دنبالش نگردید
TIMCODE :

00:00 - معرفی کتاب و مقدمه
02:46 - عزت نفس سیستم ایمنی ذهن است
07:12 - زندگی خوشحال تر و حل مشکلات به کمک عزت نفس
10:13 - اولین ستون عزت نفس : تمرین زندگی آگاهانه
14:05 - دومین و سومین ستون عزت نفس: پذیرش خود و مسئولیت پذیری نسبت به خود
19:23 - چهارمین ستون عزت نفس: شجاعت ابراز وجود
22:59 - ‍پنجمین و ششمین ستون عزت نفس: زندگی هدفمند و تمرین یکپارچگی شخصی
28:48 - مسپولیت پذیری نسبت به اطرافیان و عزت نفس آنها - جمع بندی نهایی

در اینجا هم لینک یک ویدیو دیگه رو براتون میذارم
خلاصه کتاب پاکسازی ذهن
https://youtu.be/lAbjZOr3xeo

#کتاب_شش_ستون_عزت_نفس #خلاصه_کتاب #کتاب_صوتی

Видео خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس / گران بها ترین دارایی انسان канала ketabdan کتابدان