프리다이빙의 시작, 덕다이빙 하는법

#프리다이빙 의 시작, #덕다이빙
'시작이 좋아야 끝이 좋다' 프리다이빙에도 적용되는 말이에요.

덕다이빙을 할 때 첨벙첨벙 하지 않고 부드럽게, 수면과 수직으로 올곧게 내려가야 산소소비도 줄이고 이퀄라이징도 잘 되어요. 조용하게 덕다이빙을 해야 바다 생물이 놀래서 도망가지 않는 것에도 도움이 되고요 :-)

이번 편에서는 덕다이빙에 고민이신 분들을 위해 저와, 알레한드로가 하는 덕다이빙 방법을 다뤄봤어요. 물론 사람마다 자신에게 맞는 덕다이빙 방법이 다 있을거에요!

이 영상으로 상체를 물 속으로 집어넣는 것에 어려움을 느끼시는 분들, 그리고 수면과 수직으로 곧게 내려가는게 힘드신 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠어요 :-)

자세교정은 보는 것도 직접 하는 것 만큼 도움이 되니, 덕다이빙이 고민이시라면, 관련 영상을 자주 보시고 이미지 트레이닝도 많이 해주세요!

Видео 프리다이빙의 시작, 덕다이빙 하는법 канала Alejandro & Marina 알레한드로와 마리나