ПДД: Поддержка психотерапевта! Преодолеваем тревоги и страхи в связи с ифекцией COVID-19.

Проект ПДДВГМУ - Поможем Друг Другу!
Призыв и приглашение помочь Друг Другу в восстановлении после перенесенных пневмоний от сотрудников кафедры Медицинской реабилитации и физической культуры ВГМУ.

Поможем Друг Другу:
Психологическая адаптация на этапе домашней реабилитации после перенесенных пневмоний.
На приёме у психотерапевта.

Наши видеоролики - это обращения к нашим родителям и самим себе, к нашим братьям и сёстрам, к друзьям и близким, к коллегам и незнакомым людям.

Смотрите также:
Поддержка психотерапевта! Мотивация к восстановлению после перенесенных пневмоний.
https://youtu.be/jpdgazYTd7c

Авторы:
Заведующий кафедры МР и ФК, доктор медицинских наук, доцент Оленская Т.Л.
Врач-психотерапевт высшей категории ВОКЦ психиатрии и наркологии Шишко О.И.
Преподаватель кафедры МР и ФК Апенко Е.В.

Посмотрите один простой дыхательный приём от волнения, панических атак, чувства тревоги и повышенного давления от доктора Евдокименко. Помогает при аритмии и при бессоннице, вызванной постоянным нервным напряжением.
https://youtu.be/xltKeze0LEY

Просто о главном!
ПДД: Питание + Дыхание + Движение!

Смотрите наше видео о правильном питании в период подъёма заболеваемости ОРВИ:
https://youtu.be/ASZp-sxUoKM
Готовьте с нами для всей семьи!
Омлет. Борщ. Уха. Кисель.
https://youtu.be/sNCzz_hgCUA
Каша. Вареники. Бульон. Филе. Овощи.
https://youtu.be/FjQyohr2gog

Поделимся Друг с Другом!
Присоединяйтесь!
Поможем Друг Другу
Питаться! Двигаться и Дышать!

Комплексы упражнений на домашнем этапе реабилитации.
Постоянно Двигаемся и Дышим: утром, днём и вечером!
https://youtu.be/qlaWrt54g2w
Дыхательные упражнения после сна для восстановления дома.
Просыпаемся!
https://youtu.be/jrSQfMbUYHY
Гимнастика для восстановления дома после перенесенных бронхолегочных заболеваний. Доброе утро!
https://youtu.be/XtDVE3qbHs0
Добрый день!
https://youtu.be/QANOFZkmr8E
Краткий комплекс дыхательных упражнения для домашней реабилитации после пневмоний.
https://youtu.be/oajEd-wkr0E

Представленные нами упражнения подойдут людям всех возрастов, а также не требуют особой физической подготовки и дополнительного оснащения.

Смотрите также видео от сотрудников кафедры семейной медицины и поликлинической терапии ФГБОУ ВО Кировский ГМУ Минздрава России.
Азы дыхания и движения для хорошего самочувствия и крепкого здоровья!
https://youtu.be/ff_YZwkrBMQ

Комплекс упражнений самомассажа для реабилитации и профилактики бронхолегочных заболеваний во время вирусных инфекций.
https://youtu.be/9-SwigTH_ms

Используйте наши комплексы упражнений для профилактики легочных заболеваний и для реабилитации после перенесенных пневмоний при амбулаторном лечении и при восстановлении в домашних условиях.

ПДДВГМУ - Поможем Друг Другу!
Присоединяйтесь!
Дышите, как мы!
Двигайтесь вместе с нами!

#ПДДВГМУ
#МРВГМУ
#ВГМУ

Видео ПДД: Поддержка психотерапевта! Преодолеваем тревоги и страхи в связи с ифекцией COVID-19. канала ВГМУ