Тренировка с резинкой, на все тело, 14 минут #sports

Тренировка на все тело с с резинкой, 14 минут, без повторений.
Эта тренировка подойдет для людей любого уровня подготовки.
Если вам сложно, вы можете делать темп упражнений медленнее или делать первые несколько секунд.

XoXo
✔ Telegram: www.t.me/mariachmeleva
✔ Instagram*: @mariachmeleva
✔ Youtube: https://www.youtube.com/@MariaChmeleva

Присоединяйтесь там, где вам удобно❤️
___
* Instagram - проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.
___
Ролики моего канала:
• Обзор с примеркой MAAG, LIME, XC. Летний шоппинг-влог
https://www.youtube.com/watch?v=bN6wesiVtsQ

• Обзор с примеркой GLORIA JEANS, RE, LOVE REPABLIC
https://www.youtube.com/watch?v=HCGCzYofaTE

• Новые покупки - косметика и одежда #fashion #shoppingvlog
https://www.youtube.com/watch?v=KenWULcRChU&t=58s

• Тренировка на все тело - акцент на руки и ягодицы #beauty #sport
https://www.youtube.com/watch?v=FrNr_LyBXYY

• Как я сделала спорт привычкой и похудела на 8 размеров за 8 месяцев #lifehacks #beauty
https://www.youtube.com/watch?v=K2X_1YYH6Lc&t=1001s

• Моя дорожная косметичка - распаковка
https://www.youtube.com/watch?v=DDB6irRlPJg&t=12s

• Тренировка на все тело и баланс, Без повторов FULL BODY & balance // No repeats //
https://www.youtube.com/watch?v=WrtnJjwys8E

• Съемка для бренда одежды, один день в фотостудии #vlog
https://www.youtube.com/watch?v=ngUSyb-bHOI&t=5s

• Разбор LUX-косметики, моя любимая рубрика #beauty
https://www.youtube.com/watch?v=wB2mLJ6hNwg&t=5s

• Обзор с примерокой LIME, 12STOREEZ, USHATAVA, WILDBERRIES
https://www.youtube.com/watch?v=_ltHLlcVvqQ&t=1401s

• Обзор косметики, что я выбросила из своей косметички? #beauty #пустыебаночки
https://www.youtube.com/watch?v=pO0flV54jl8&t=1169s
____
#MChShopping #mchlooks #beauty #fitness #bodyfitness

Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал вам форму упражнений. Мария Чмелева не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете понести в результате просмотра этого видео.

Видео Тренировка с резинкой, на все тело, 14 минут #sports канала Maria Chmeleva