120세까지 건강하게 사는 법! 2탄

아침에 눈 떠서 밤에 잠자리에 들 때까지
몸을 건강하게 만드는 하루 일과 지침서

무엇을 어떻게 먹고,
집안을 어떻게 가꾸고,
무슨 운동을 어떻게 해야 하는지,
잠은 어떻게 자야 하는지!

어렵지 않습니다!
120세까지 건강하게 사는 법!
지금 시작하세요!
※굿라이프 댓글 이벤트
이 영상을 보시고 11월 말까지 ‘댓글’을 달아주시는 분들 중 10분을 선정해
이 달의 추천도서 '백년 쓰는 관절리모델링'을 보내드립니다. 많은 참여 바랍니다.
신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드)

-약연재한의원 신동진 원장
약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/
밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/
신동진한의사 저서 - 당뇨약끊기 3개월 프로그램

#면역력 #120세 #식사법 #운동법 #청소법 #잠자는법 #당뇨에좋은음식 #당뇨극복 #당뇨에_좋은 #혈당조절 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨_식습관 #당뇨에_효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단 #신동진한의사 #닥터밥상

Видео 120세까지 건강하게 사는 법! 2탄 канала 굿라이프