Pt ve öğrenci diyologları 2😅 #fitnessaddict #spor #gymmotivation #fitness
Arkadaşlar yaklaşık 10 yıldır düzenli antrenman yapıp beslenmeme dikkat ediyorum ama uzun süreli tek tip beslenme ve düşük kalorili diyetler kortizolü yükseltebilir. Bu da yağ yakımını yavaşlatır. Vücut su tutar ve kilo vermeyi durdurabilir. Daha sürdürülebilir diyet, ufak kaçamaklar, iyi bir uyku ve düzenli egzersiz yaparak kortizolümüzü dengede tutabiliriz. Yine de bu dediklerime güvenip Strawberries Cream Frappe içmeyin 😂 (SADECE UFAK KAÇAMAKLAR) 😅😅•
Видео Pt ve öğrenci diyologları 2😅 #fitnessaddict #spor #gymmotivation #fitness канала Furkan Bayram | PTWITHFURKAN
Видео Pt ve öğrenci diyologları 2😅 #fitnessaddict #spor #gymmotivation #fitness канала Furkan Bayram | PTWITHFURKAN
fitness fitnesstürkiye vücutgeliştirme spor sporvlog beslenme diyet yağyakma kortizol fitvücut motivasyon gymmotivation fitnesstips sağlıklıyaşam fitbeslenme vücuttransformasyonu yağyakım sustainablefitness fitolmak shorts shortsturkiye fitnesstiktok bodyrecomposition gymhumor mizah egzersiz sporhayatı beslenmetavsiyesi kortizoldengesi fitspo struggleisreal
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
FİT TARİF ! DENE PİŞMAN OLMAZSIN | Furkan Bayram | PTWITKFURKAN
1 set Kan dolaşımı başladı 👹2 set Damarlar kabarıyor 🔥3 set Kollar patlayacak gibi…
Winter is coming
Straplerini Spor Salonunda Unutmak 😅 | Furkan Bayram PTWITKFURKAN
Şu durumu yaşayanlar burda mı 😂 #fitnessaddict #ptwithfurkan #gymmotivation #spor
Yeni işim için bir hayırlı olsun alırım 😅 #fitnessaddict
Her antrenman sonu 3xMax beyler #spor #fitnessaddict #ptwithfurkan #onlinept #gymmotivation
Yarım Günlük Vlog ☕🏋️🍽 | Spor, Kahve, Yemek ve Video Editleme #spor #motivation #motivasyon
3 müydü 4 set miydi? 😅 | Fitness Mizah
Antrenman programı yok mu? Beslenme planı karmaşık mı geliyor?
💥 Kimse Bunu Yapamadı! Close Grip V-Bar Şınav Challenge (Deneyen Yandı 😱)|Furkan Bayram PTWITKFURKAN
Antrenman ve Beslenme Konusunda Takıntılıyım 💪 | Fitness Yaşam Tarzı #spor #motivation #sports
Pt ve öğrenci diyologları 😅 #fitnessaddict #spor #gymmotivation #fitness
Göğüs Günü İtiş Antrenmanı: Pump Garantili 💥 | Furkan Bayram | PTWITKFURKAN
Pec Fly Hataları ❌ En Çok Yapılan 3 Yanlış! | Furkan Bayram PTWITKFURKAN
Dumbell Çevirme Challenge 😅 | Fitness Eğlence & Spor Mizah
Erkekler Neden Bacak Çalışmaz? 💪🤣
